Olahraga yang Aman Saat Menstruasi dan yang Harus Dihindari

Jenis Olahraga yang Aman dan Dilarang Saat Menstruasi

Bolehkah perempuan melakukan olahraga ketika sedang masa haid? Apa saja aktivitas olahraga yang aman dilakukan dan yang sebaiknya dihindari saat datang bulan? Mungkin dalam kepala sobat ada pertanyaan semacam itu, terutama bagi sobat cewek yang masih bimbang dan bingung....

3 Smoothies untuk Sobat yang Jalani Gaya Hidup Diet Keto

Smoothies untuk Diet Keto

3 Smoothies untuk Sobat yang Jalani Gaya Hidup Diet Keto. Salah satu jenis diet yang juga sering dijadikan gaya hidup di era milenial ini adalah diet keto. Diet jenis ini memfokuskan konsumsi makanan pada lemak, serta membatasi jenis karbo...